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스마트워치 헬스케어 기능 200% 활용법｜수면·심박·스트레스까지 완벽 분석

현대인의 건강 관리는 이제 손목 위에서 이뤄집니다. 스마트워치 하나만 있으면 수면, 운동, 심박수, 스트레스 상태까지 실시간으로 모니터링 할 수 있는데요. 이 글에서는 일반인이 실제 생활에서 어떻게 헬스케어 기능을 제대로 활용할 수 있는지 자세히 알려드릴게요. 제품 간 기능 비교, 운동 앱 연동 팁, 그리고 건강 데이터 공유 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 스마트워치 헬스케어 기능, 얼마나 정확할까? 스마트워치 헬스케어 기능의 핵심은 ‘트래킹 정확도’입니다. 최근 제품들은 수면 단계 분석부터 스트레스 지수 계산까지 점점 정교해지고 있습니다.기능 구분애플워치 시리즈 9갤럭시 워치6샤오미 워치S3수면 측정 정확도매우 높음 (수면 단계 감지 가능)높음 (REM·심박 연동)보통 (수면 시간 .. 테크 트렌드 2025. 5. 15.

AI 스케줄러 비교: TimeHero vs Motion vs Notion Calendar｜일정 자동화의 최전선은?

AI 일정관리 도구가 주목받고 있습니다. 단순히 일정을 입력하는 시대를 넘어, 이제는 AI가 자동으로 일정을 조율하고 제안하는 시대 가 열렸기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 가장 주목받는 TimeHero, Motion, Notion Calendar 3가지 도구를 실전 중심으로 비교해봅니다. TimeHero: 자동화 중심의 일정 설계 TimeHero 는 “할 일 기반” 일정 관리에 특화된 도구입니다. 사용자가 작업을 등록하면, TimeHero는 팀원의 업무량과 우선순위, 마감기한 등을 고려해 자동으로 시간 블록을 생성 합니다. 특징 자동 일정 배정 (AI 기반)프로젝트별 시간 예측팀 기반 협업에 강함 장점 일정 관리 부담 감소우선순위 자동 반영일 단위보다 ‘시간 단위’ .. 테크 트렌드 2025. 5. 15.

구글 렌즈 100% 활용법 - 이것도 된다고?

카메라만 들이대면 끝! ‘구글 렌즈(Google Lens)’는 단순한 이미지 검색 도구를 넘어, 이제는 번역·쇼핑·텍스트 복사·숙제 풀이 까지 도와주는 스마트한 AI 도구입니다. 이 글에서는 실생활 중심으로 구글 렌즈의 놀라운 활용법과 실전 팁 을 소개합니다. 📸 구글 렌즈란 무엇인가요?구글 렌즈는 이미지 속 정보를 분석하여 텍스트, 사물, 장소, 제품 등을 인식 하는 인공지능 기반 앱입니다.스마트폰 카메라로 사물을 비추기만 해도, 구글 렌즈는 관련 정보를 자동으로 찾아줍니다. 특히 아래와 같은 기능이 대표적입니다.기능 구분설명번역 기능외국어 텍스트를 실시간으로 번역상품 검색이미지 기반 쇼핑 비교 및 구매처 안내문서 복사인쇄물, 손글씨의 텍스트를 복사하여 메모장으로 이동숙제 풀이.. 테크 트렌드 2025. 5. 14.

스마트폰 발열 줄이는 법 - 배터리 수명까지 잡는다

스마트폰을 오래 쓰다 보면 어느 순간 뜨거워진 본체에 당황한 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 특히 여름철에는 더욱 심해지죠. 단순한 불편함을 넘어서 배터리 수명 단축 과 기기 손상 까지 이어질 수 있기 때문에 발열 관리 는 꼭 필요한 스마트폰 관리법입니다.이 글에서는 스마트폰 발열 원인부터 실효성 있는 설정 팁, 그리고 잘못 알려진 발열 방지법까지 꼼꼼히 비교해드립니다. 앱이 문제? 스마트폰 발열의 주요 원인스마트폰 발열의 원인은 다양하지만, 크게 아래와 같은 요소들이 가장 흔합니다.원인설명 과도한 앱 실행 게임, 영상 앱 등 고사양 앱을 동시에 실행할 경우 CPU와 GPU 사용량이 급증 고온 환경 여름철 차량 내부나 햇볕 아래에서는 정상적인 발열보다 훨씬 심해짐 충전 중 .. 테크 트렌드 2025. 5. 14.

가상현실(VR)과 증강현실(AR) 기술의 현주소｜2025년, 현실을 넘나드는 미래 기술의 진화

현실과 가상의 경계가 흐려지고 있습니다. 가상현실(VR)과 증강현실(AR)은 더 이상 게임 속 이야기만이 아닙니다. 교육, 의료, 제조, 리테일, 국방 등 다양한 분야에서 이미 실용화 단계에 접어들며, 일상과 산업의 패러다임을 바꾸고 있습니다. 이 글에서는 최신 기술 동향과 활용 사례, 그리고 미래 전망까지 함께 살펴보겠습니다. VR과 AR의 차이, 다시 짚고 가자 가상현실(VR) 은 완전히 컴퓨터로 생성된 환경에 사용자가 몰입하는 기술입니다. VR 헤드셋을 착용하면 360도 전방위 가상공간 이 구현돼 실제 공간에서 벗어난 듯한 체험이 가능하죠.반면, 증강현실(AR) 은 현실 세계에 디지털 정보를 겹쳐서 보여주는 기술 입니다. 스마트폰 카메라를 통해 건물 위에 .. 테크 트렌드 2025. 5. 14.

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