분류 전체보기27 매일 하면 좋은 안구운동법 3가지 아침에 눈을 뜨면서부터 밤에 눈을 감을 때까지 우리의 눈은 얼마나 쉬고 있을까? 우리의 생활패턴을 잘 살펴보면 아마도 눈이 잠시도 쉴틈이 없구나 라는 것을 금방 눈치챌 수 있습니다. 2009년 kt가 아이폰3GS를 들여오는것을 성공한 시점부터 본격적으로 우리의 눈이 혹사당하기 시작한 우리의 눈은 이 글을 읽는 지금도 많은 피로가 누적되어 혹사당하고 있습니다. 매일 하면 시력에 도움이되는 안구운동법 3가지를 준비해 보았습니다. 지금이라도 나의 소중한 눈을 위해 오늘부터라도 매일 안구운동을 시작해봅시다. 올바른 운동과 안정을 취하면서 좋은 습관을 취하면 얼마든지 당신의 눈은 회복될 수 있다. 중에서 안구운동법 3가지 눈 굴리기 눈 지압하기 눈으로 글자쓰기 1. 눈 굴리기 눈 굴리기는 위로 5초, 아래로 5초.. 2021. 7. 20. 비오는 금요일 오늘은 하루 종일 비가 온다는 예보가 있었는데, 아침에 일어나보니 정말 비가 꽤 많이 내리고 있었다. 이런 아침에는 커피를 한 잔 마시고 싶은 생각이 더 든다. 사실 비가 오는지도 모르고 일어났는데, 창문을 열고 비가오는걸 보고서야 커피가 마시고 싶어 졌다. 커피는 마시는 방법 아파트 근처 카페에 가서 사 온다. 집에 캡슐커피를 마신다. 언제 사놨는지 모를 커피믹스를 꺼내서 타 먹는다. 귀찮으니 그냥 마신 걸로 한다. 캡슐을 다 먹고 저번주에 안 먹던걸 사봤더니, 영 입맛에 맛지 않아서 캡슐을 별로 당기지가 않는다. 그렇다고 비도 오는데 커피 사러 나가기도 싫고 해서 그냥 마신 걸로 하고 마시지 말자 하면서 머신에 캡슐을 넣었다. 향이라도 맡아야겠어서 일단 넣어보았다. 몇 모금이라도 마셔야 정신이 좀 들.. 2021. 3. 12. 스타트 아침점심저녁아니, 저널로 티스토리 블로그를 시작한다. 처음이다 그래서 생소하다, 경제적 자유를 꿈꾸던 한 떨기 초보블로거의 간의역,목포행 완행열차를 타고 뒤늦게 티스토리 플랫폼에 발을 내디뎌본다. 아침 점심 저녁을 먹으면 하루가 다 간다아침점심저녁은 하루의 전부다세상의 이슈 전부를 다룰수는 없겠지만,필요한 정보나 이슈 / 개인적인 생각들을 나열해볼 계획이다 그래서 아침점심저널이다.아침점심저널을 쓰고 저녁에는 쉬는 그런 저녁이 있는삶?을 살아보자!이런 말도 안되는 말들을 하는건 유감스럽게도 오늘부터 시작이다 앞으로 얼마나 많은 뻥튀기와 양념들이 첨가될지 모르겠다산만하고 우유부단한 삶의 궤적을 한 순간에 바꾸어 버릴수는 없겠지만최대한 평정심을 유지하고 할 일을 차분히 해 볼 계획이다 계획적으로 1g도살아오진.. 2020. 9. 28. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
